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在高中这一决定未来走向的关键时期，部分孩子却深陷游戏泥潭，对学习产生抵触情绪，这让不少家长忧心忡忡。孩子的这种状况不仅会影响学业成绩，还可能对身心健康造成不良影响。那么，家长该如何帮助孩子摆脱游戏诱惑，重新燃起对学习的热情呢？以下几条策略，或许能为家长提供有益参考。

一、深入沟通，探寻根源

当发现孩子沉迷游戏且厌学，家长首先要做的是与孩子进行耐心、深入的沟通。在一个轻松的氛围里，如周末的午后，心平气和地与孩子交谈，了解他们厌学背后的真正原因。是因为与老师关系不融洽，还是课程难度大，跟不上学习进度？是学业压力让他们不堪重负，还是难以适应新的学习环境？只有找准根源，才能对症下药，制定出切实可行的解决方案。

二、引导督促，养成习惯

培养孩子自觉学习的习惯，是帮助他们走出厌学困境的重要一步。家长可以为孩子设定固定的学习时间，每天一到这个时间，就引导孩子进入学习状态。当孩子没有按时学习时，家长要用温和的语气提醒，避免严厉斥责。长此以往，孩子便能逐渐养成主动学习的习惯，将学习由被动转化为主动。

三、巧用契约，平衡兴趣

家长可以通过与孩子签订契约的方式，帮助他们平衡游戏与学业的关系。在制定契约时，给予孩子一定的自主权，让他们自主选择玩游戏的时间，但同时要合理规划学习时间。在这个过程中，家长扮演督促者的角色，尊重孩子的选择，既能减少亲子间的冲突，又能引导孩子学会自我管理。

四、亲子活动，转移兴趣

亲子户外运动是转移孩子注意力、缓解厌学情绪的有效方式。家长可以利用周末或假期，带孩子去游乐场释放活力，或是漫步公园，感受自然的美好。这些活动不仅能增进亲子间的感情，让孩子接触到更广阔的世界，还能帮助孩子排解内心的负面情绪，减少对游戏的依赖。

五、合理管控，培养新趣

孩子沉迷游戏，很大程度上是因为家长对其游戏时间缺乏有效管控。因此，家长要适当减少孩子玩游戏的时间，引导他们参与其他有趣的活动，如绘画、音乐、体育等，培养新的兴趣爱好。当孩子在这些活动中获得成就感时，便会逐渐减少对游戏的痴迷。

六、激发斗志，树立目标

孩子在游戏中往往十分在意胜负，家长可以将这种好胜心转移到学习上。为孩子设定明确的学习目标，并制定相应的奖惩措施。当孩子达到目标时，给予适当奖励；未达成目标时，帮助他们分析原因，鼓励他们继续努力。通过这种方式，激发孩子的学习动力，让他们主动投身于学习中。

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