博大集团是在博大教育集团的基础上成立的，博大教育集团成立于2012年，2022年正式更名为博大集团，同时集团业务从传统的教育业务，拓展为以教育为基本，互联网直播业务为重点，文创旅游研学板块为载体，工程建设为衍生项目，新农业为长远战略布局，形成了一家全性的综合集团公司。公司总部位于吉林省长春市，在西安、广州、沈阳、哈尔滨、深圳、衡水、天津、郑州、济南等地共设有16个分支机构。业务覆盖中高考全日制学校和培训;中等和高等职业教育和技能培训;考研和公务员培训;智慧教育科技等。

1、博大教育

2、韦德教育

3、状元教育

4、宏楼教育

5、大智教育

6、赫行教育

7、论思教育

8、学大教育

9、新东方教育

10、掌门一对一

以上排名不分先后，仅供参考。

如何在中考前保持良好的睡眠质量？

心理调节：中考前紧张焦虑是常见的，考生要学会自我调节心理状态。可以通过冥想的方式，在睡前平躺在床上，闭上眼睛，专注于自己的呼吸，排除杂念，让大脑平静下来。也可以回顾一天中美好的事情，给自己积极的心理暗示，如 “今天复习得很顺利，明天也会一样”，缓解紧张情绪，有助于提高睡眠质量。

优化睡眠环境，创造舒适条件

调整卧室温度与湿度：适宜的温度和湿度对睡眠质量影响很大。一般来说，卧室温度保持在 20 - 22 摄氏度较为合适，湿度控制在 40% - 60%。可以使用空调、加湿器或除湿器来调节室内环境，为睡眠创造舒适的条件。

营造安静黑暗氛围：噪音和光线会干扰睡眠，尽量减少卧室的噪音来源。可以使用耳塞，阻挡外界声音；安装厚窗帘，在晚上睡觉时拉上，遮挡光线，营造一个安静、黑暗的睡眠环境。如果周围环境实在嘈杂，也可以考虑使用白噪音机，播放自然声音，如海浪声、雨声等，帮助屏蔽外界干扰，促进睡眠。

博大教育全日制中高考补习学校是博大教育集团所属机构，主要负责中高考集训、补习、复读生、寄读生、初四、高四、应届生、艺考生、军体生、回流生、春季高考(单招 )文化课的全科补习。成立20年来,帮助数万名学子实现大学梦想。学校秉承“品格教育、方法教育、知识教育 ”的教学理念，自研“七率三课 ”教学系统，同时采用准军事化管理手段，为同学们营造良好的学习环境和氛围，为每一个学生的成才而努力。

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