什么方法可以摆脱孩子厌学叛逆、沉迷手机的坏习惯？

1、放下力量和粗暴，以平等的态度交流：以前，可能是出于父母的自然心理优势，他们在不知不觉中养成了对孩子居高临下的态度。无论是让他做作业还是去补习班，他总是习惯于命令和说同样的语气。随着年龄的增长，进入青春期后，孩子们的自我意识越来越强，他们会越来越厌恶父母无可争辩的命令语气。

因此，不要用父母的权威来压制孩子，而是抓住一切机会，尊重他的选择，平等地与他交谈。只有把主动权还给孩子，你才能建立一个温和的沟通环境，听到孩子的想法和声音。

2、仔细观察孩子的行为，在理解的基础上，站在孩子的立场上引导孩子，而不是简单地指责和要求孩子：如果孩子沉迷于看短视频，他担心自己沉迷于期中，最终无法集中注意力，耽误学习。强行阻止不会有好的结果，反而会激发他的叛逆心理:你不让我看吗？我一定要看！

3、告诉孩子：“ 短视频确实能给生活注入新鲜感，让我们看到很多新奇的东西，补充一些知识点。然而，长时间的刷牙确实会影响阅读和工作的注意力。我们很难对抗背后强大的推动机制。我们应该尽最大努力控制时间，不要让它耽误我们的学习和工作。"

只有有良好的亲子关系，父母说的话才能对孩子发挥作用，有机会正确引导孩子。