青少年沉迷游戏无法自拔怎么办？

1、带孩子去户外活动：长期与游戏合作的孩子与现实生活格格不入，家长可以带孩子参加更多的户外活动，让孩子意识到除了游戏，生活中还有很多美好的事物。但家长要注意的是，长期与游戏合作的孩子突然不习惯社交，所以家长要积极与孩子互动，让亲子关系更好。

2、逐渐减少儿童的游戏时间：引导孩子慢慢走出游戏，回归现实世界是一个循序渐进的过程，需要父母的耐心和陪伴。作为父母，每当孩子玩游戏少半个小时，就能得到我们的奖励。这样可以帮助孩子逐渐减少玩游戏的时间，减少游戏对孩子的吸引力。

3、加强对孩子的陪伴：许多孩子沉迷于游戏，因为他们缺乏父母的陪伴，只能在游戏中找到自己的精神食物。在寻找的过程中，逐渐下沉。因此，为了避免让孩子沉迷于游戏，我们应该加强孩子的陪伴，满足孩子的精神需求，这样他就不需要使用游戏来满足他们的愿望和愿望。

4、找到游戏的替代品：大多数父母让孩子戒掉游戏，会遭到孩子的强烈抵制。最好找一些可以替代游戏的活动，比如带孩子去看电影、去操场等等。一般来说，男孩主要玩对抗游戏，因为这会让他兴奋。父母可以让孩子打篮球、棒球、攀岩等。

5、言传身教：父母的实践就是为孩子树立最好的榜样。如果要求孩子控制用手机玩网络游戏的时间，家长也要及时减少玩手机的时间。

6、尊重孩子：对于青少年来说，父母应该尊重孩子的自主权，给孩子更多的自由空间，并与孩子达成双方都认可的游戏规则。在与孩子确定规则的过程中，父母也满足了孩子的自主心理需求，即“我的事情，我决定”。