如何沟通孩子沉迷游戏？

1、父母应该有效地与孩子沟通：了解孩子们为什么喜欢游戏，以及他们在游戏中获得了什么经验和收获。同时，告诉孩子们过度沉迷于游戏的危害，让他们意识到自己的行为对未来的影响。

在沟通过程中，父母应该耐心和理解，不要太强壮或责怪孩子。只有通过有效的沟通，孩子们才能真正理解自己的问题，并愿意改变自己的行为。

2、家长可以制定合理的游戏时间规则：对孩子们来说，游戏是一种娱乐，而不是生活的全部。因此，家长可以根据孩子的年龄和学习情况制定合理的游戏时间规则。例如，你每天只能玩一个小时的游戏；你可以在周末适当放松限制等等。这样，孩子们就不会过度沉迷于游戏，同时确保娱乐。

3、给孩子们高质量的陪伴：孩子们沉迷于游戏，大多数时候父母应该找到自己的原因，知道孩子们沉迷于游戏，一个重要的原因，可能是“缺乏父母的陪伴，感到无聊”，只是关注手机和游戏。

因此，如果我们想避免孩子玩手机，作为父母，我们需要更多地陪伴孩子，给他们高质量的陪伴，放下手机，全心全意地陪伴孩子，陪孩子玩耍，陪孩子阅读，陪孩子锻炼，陪孩子接近大自然。如果孩子们有更多的活动，他们自然会少玩游戏。

4、帮助孩子学会自律：沉迷游戏的孩子往往缺乏自律，这可能往往体现在父母身上。父母的不自律会逐渐影响孩子，使他们懒惰和不自律。因此，在日常生活中，父母首先需要学会自律，严格要求自己，这样才能潜移默化地影响孩子，让孩子自律。