如何让孩子戒掉手机好好学习：

  1.了解自己为什么对手机如此依赖和痴迷，然后采取适当的措施。

  事实上，手机成瘾和依赖的原因是不同的，比如，有的学生因为孤独、缺乏他人的陪伴而沉迷于手机； 有些孩子沉迷于手机游戏，并在游戏中赢得战斗。蛮有成就感的……就像我去年教的一个女学生一样，因为没有人陪伴，所以沉迷于手机，而且还喜欢看动画片。学生最好先分析自己沉迷手机的原因，然后才能找到好的应对方法。

  2、不要盲目禁止自己看手机，众所周知，手机已经基本上完全融入了我们的生活。现在学校老师经常使用手机布置作业。这是一个日常工具。绝对禁止手机肯定是不现实的。你自己知道。   有时候，你越想禁止，你能做的就越少。相反，我心里有一些我想做的具体事情。这是写在你基因里的东西，你无法阻止它。

  3、提前预约玩手机，坚决执行，不禁止，但是你必须自己设定时间：“你决定玩手机多久？是15分钟还是20分钟？” 很多同学果断选择了20分钟。 接下来我想告诉你的是：“如果你能在约定的时间内放下手机，下次我再给你3分钟怎么样？……你是不是突然觉得你可以做到？这是灵感 来自脑科学的机制可以更好地帮助你控制自己。