目前，励德青少年全面成长基地已在全国成功布局五大校区，每一个校区都秉持着专业、负责、关爱的理念，为孩子们提供优质的全面成长服务。而这仅仅是一个新的起点，未来，我们将不断拓展，辐射更多区域，让更多的孩子受益于我们的青少年专业成长体系，为更多的家庭带来幸福。

步入高三这一人生的转折点，孩子们正承受着前所未有的重压，厌学情绪悄然滋生。家长们不妨尝试以下几招，助力孩子舒缓压力，重拾学习的热情。

1.用运动释放压力，焕发身心活力

当孩子被厌学情绪所困扰时，不妨鼓励他们暂时离开书桌，投身于户外运动的怀抱。无论是公园中的慢跑，还是球场上的挥汗如雨，清新的空气与开阔的自然景观都能让心情焕然一新。而运动时体内分泌的内啡肽，更是缓解压力、提升心情的神奇物质。让孩子在汗水中释放压力，以更加饱满的精神状态迎接学习的挑战。

2.点燃兴趣火花，激发学习潜能

在高三的紧张氛围中，孩子们面对重复的学习内容难免心生厌倦。此时，家长可以引导孩子发掘并培养自己的兴趣爱好。无论是沉浸在绘画的海洋中，还是遨游于书籍的天地里，都能让孩子在专注与创造中找到成就感。这份成就感将转化为自信与动力，让孩子意识到自己的潜力无限，从而以更加积极的态度面对高三的挑战。

3.聆听轻音乐，抚平内心波澜

当厌学情绪如潮水般涌来时，音乐便成为了安抚心灵的良药。避免选择节奏强烈的音乐，以免加剧紧张情绪。相反，轻柔的旋律如同温暖的怀抱，能够抚平孩子内心的焦躁与不安。如班得瑞的《安妮的仙境》般空灵悠远，或久石让的《天空之城》般悠扬悦耳，都能让孩子在音乐的海洋中找到宁静与力量，以更加平和的心态面对高三的种种挑战。